やったぜ。時間はかかったけど、これで少しは金銭的に楽になる。 ・食欲 戻った。6月の初めから徐々に回復。5月中に３～4キロ落ちた体重も元通り。 昨日食べたレトルトのレモンカレーがおいしかったので、今日はレモンを買ってきた。カレーらしい材料はすで…

食欲がない。 これまでにあった、体調や精神の調子が悪くて食欲がない、という状態とは違う。 空腹になると「あ、おなかが減ってきた」と認識することはできる。でもそこから「今日はあれを作ろう」とか「久しぶりにあの店のあれが食べたい」という考えに発…

心なしか行動しやすくなった気がする。心身ともに軽くなって、やろうと思ったときにすぐスッと行動に移すことが増えた感じ。あれっこんなに身軽に動いてたかな、と不思議に感じることが多い。ストラテラの効果なのかなあ。 行動力の高まりは感じるけれど、集…